Çikolata parçaları ve rendelenmiş hindistancevizi arasında, bu kurabiyeler tüm tatlı isteklerinizi tatmin edecek.
O özlemi gidermek için tatlı ve çikolatalı bir şeyler mi arıyorsunuz? Bu kurabiyeler , tüm bunlara ve daha fazlasına bazı besleyici yulaf ve hindistancevizi meyilli içine paketleyerek sahiptir.
Bu kurabiyeleri özellikle lezzetli yapan şey, normal şekerin şekersiz elma püresi ile değiştirilmesidir. Her bir kurabiyenin kalorisini azaltmaya yardımcı olacaktır. İlk başta garip gelebilir, ama bize güvenin, bazı sağlıklı pişirme takasları yapmak , tatlınıza bazı ekstra doğal besinler eklerken size çok fazla kalori kazandıracak! Bu tarif şekersiz elma püresi gerektirirken, diğerleri diğer tariflerde şekeri bal, akçaağaç şurubu ve hatta muzla değiştirmeyi denedi.
Tarifte yulaf olması da sağlığınız için harika. Yulaf lif bakımından yüksektir ve kolesterolü düşürmeye ve kan şekerini stabilize etmeye yardımcı olacak besinlere sahiptir.
Tabii ki, ekstra lezzet için biraz rendelenmiş hindistan cevizi ve çikolata parçaları ile bitirmeniz gerekiyor. Bir torbada çikolata parçaları satın alabilir ya da bunun yerine en sevdiğiniz bitter çikolatalardan birini parçalara ayırabilirsiniz. Her iki durumda da, bu çikolatalı ve yulaflı kurabiye tarifi ile yanlış gidemezsiniz.
BESLENME: 146 kalori, 9 gr yağ (6 gr doymuş), 111 mg sodyum
12 KURABİYE YAPAR
İÇİNDEKİLER
- 3/4 su bardağı çok amaçlı un
- 1⁄4 su bardağı şekersiz kakao tozu
- 1⁄2 çay kaşığı kabartma tozu
- 1⁄2 çay kaşığı tuz
- 5 yemek kaşığı oda sıcaklığında tereyağı
- 1/3 su bardağı (paketlenmiş) koyu kahverengi şeker
- 1 yumurta
- 1⁄4 su bardağı şekersiz elma püresi
- 1⁄2 çay kaşığı vanilya özü
- 2 yemek kaşığı eski moda yulaf
- 1/3 su bardağı şekersiz rendelenmiş hindistan cevizi
- 1/3 su bardağı yarı tatlı çikolata parçaları
NASIL YAPILIR
- Fırını 350 ° F'ye ısıtın. Bir fırın tepsisini parşömenle hizalayın. Un, kakao tozu, kabartma tozu ve tuzu orta boy bir kaseye eleyin. Elektrikli karıştırıcı kullanarak, tereyağını kabarık olana kadar büyük bir kapta çırpın. Kahverengi şeker ekleyin ve birleştirilene kadar dövün. Yumurta, elma püresi ve vanilyayı ekleyin; karışana kadar çırpın.
- Un karışımını ekleyin ve nemli topaklar oluşana kadar çırpın. Yulaf ve hindistan cevizini bir spatula ile eşit şekilde dağılıncaya kadar karıştırın (hamur sertleşecektir). Çikolata parçalarını ekleyin ve karıştırmak için hafifçe yoğurun.
- Nemlendirilmiş avuç içi kullanarak 1 yemek kaşığı hamurdan top şekli verin. Hazırlanan kağıda yerleştirin; 2 inçlik bir yuvarlak içine düzleştirin. Kalan hamurla tekrarlayın, aralarında yaklaşık 2 inç boşluk bırakın.
- Kurabiyeleri ortası hafifçe sertleşene kadar pişirin, yaklaşık 12 dakika. Fırın tepsisine soğutun.
Ayrıca Ziyaret Edin: Kilo Kaybı İçin En İyi 15 Yulaf Ezmesi Tarifi